森のHARMONY

横浜から岩手県紫波の田舎に移住し紫波・盛岡の生活を中心にした話題を・・・森のharmony (田舎で種々雑多な混沌を楽しもう)

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あぁ 腰痛が( ^ω^)・・・

今日のフォトは、腰痛のため、庭先を強制散歩させられている途中でスマホでパチリ。

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昨夕から数年ぶりに腰痛が悪化し、チョイと動きが・・・ 
椅子に座ったり立ったりするのも苦痛。
もともと、会社でぎっくり腰になってからの、腰痛持ちですが、ここ数年結構良かったのですが、どうしたことでしょう。ソファー的な腰が落ちる椅子に座って、録画していたハゲタカを2時間も見ていたせいだ!っと女房殿が言います。普段の運動不足と相まって、その可能性はあります・・・
こんな時にならないと、よし運動しよう とか思わないなんて、なんと情けない性格でしょうか。

今日は多少歩くことが出来るようになったのは幸いです。本当に酷いと寝返りも打てない。トイレに行くにも這って行く、女房殿に手伝ってもらい便器に座る ってなものですから、大変なんです。そうなったら、老々介護なんて笑ってられませんから・・・

っと言う事で、朝飯前に、女房殿に言われて、玄関先から舗装している敷地内を歩いてみることにした。外に出て、「おはよう!おはよう!」っと声を出しながら歩きだしたら(黙々と歩くのは危ないです。クマちゃんとバッタリと言う可能性は大いにあるので)、大向こうの沢沿いに動いて逃げるものあり!大きさと歩き方から、ウサギでしょう。なぜか、ウサギは滅多に見ないのですが。
大体、普段外にいる時には声をだすとか、ラジオをつけるので、普通の動物は既に近くにはいない。いるとすると、そんな声とか音とかに反応しない蛇ちゃんは出てくる。
歩いていたら、久しぶりに1羽のヤマガラが近くに来て、こちらを見ている。6月に入ってから、来なくなったのですが、私が腰痛でリハビリの為に女房殿から言われて歩いていると知って、見舞いに来たのでしょう。ヒマワリの種を上げるからと言ったら、ついてきた。遠慮なく食っていた。




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*Comment

NoTitle 

貴殿は腰痛ですか
これも辛いですよね。
私は脊柱管狭窄症で秋葉原まで通院したことがあります。
今は何とかだましだまし過ごしてます。
長時間の車の運転もあまり腰にはよくありませんよ!
お大事にしてください。
  • posted by Carlos 
  • URL 
  • 2022.06/29 16:49分 
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NoTitle 

Carlosさん
大丈夫ですか?私の事を心配して頂けると言う事は、今朝の件は解決の方向だと言う事ですよね。良かったです!
歩ける状態になったので、なんとか頑張れます。
運動は必要かもですね!
  • posted by 森のharmony 
  • URL 
  • 2022.06/29 17:58分 
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森のharmonyさん、こんばんは。 

腰痛は大変ですね。
無理なさらずに養生してください。
奥さんが仰る通り腰痛予防に運動は大事ですからぜひ続けてください。
庭に熊さん・ヘビさんが出るんですか、怖いです。
庭にはアジサイや他の花がたくさん咲いているんですね、
とても綺麗に咲いていて散歩も楽しいですね。
こんな綺麗な庭が有れば、ブログネタに困りませんね。
ヤマガラさんとお友達なんて素敵です。
  • posted by GEN 
  • URL 
  • 2022.06/29 18:55分 
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NoTitle 

GENさん
今回の腰痛は久しぶりなので、チョイと辛いです。
数日前からなんとなく違和感ありました。
遅まきながら、運動もしなくてはと思いました。
































































GENさん
久しぶりの腰痛で、チョイと辛いです。数日前から少し違和感はありました。
運動はしないと、とつくづく思います。





  • posted by 森のharmony 
  • URL 
  • 2022.06/29 19:18分 
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morinoharmony

Author:morinoharmony
森のharmony へようこそ!
退職後 実家のある 盛岡から南20数km、国道が近いがクマちゃんも出没する森の中に住んでます。

庭では薔薇100本程。

横好き・・・
庭いじりと散策(毎日が発見)、
なんちゃってオーディオ、
指がついて行かないクラシックギター、
株式チャート研究(何で利益が出ないの!!??)、
何これ写真と写真行、
気ままな料理、
どれを取っても毎日が進歩?の過程ですが。

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